가래는 우리 몸에서 호흡기를 보호하고, 외부의 유해 물질을 제거하기 위해 생성되는 끈적한 점액물질입니다. 건강한 상태에서도 약간의 가래는 정상이며, 호흡기 건강을 위해 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도하게 쌓이거나 불편함을 유발할 때는 몸에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 가래가 생기는 원인에 대해 알아보고 어떻게 없앨 수 있는지 알려드리겠습니다.      가래의 정의 가래는 주로 코, 목구멍, 폐에서 생성되며 외부에서 들어오는 먼지나 세균을 포획해 제거하는 역할을 합니다. 호흡기의 자연 정화 시스템의 일부로, 점액 성분이 이물질을 포착하고 체외로 배출될 수 있도록 돕습니다.   가래의 기능  가래는 호흡기 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이물질을 포착하여 폐를 보호하며, 감염이나 염증이 발생했을..