감식초의 효능에 대해 알아볼게요! 감의 자연발효를 통해 만들어진 황갈색식초는 독특하고 은은한 단맛을 지니고 있을 뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 자랑합니다. 감식초를 식단에 포함시키는 것이 얼마나 건강에 좋은지 이유를 살펴보겠습니다.        1. 산화방지제가 풍부함   감식초에는 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 강력한 항산화제가 함유되어 있어 체내 활성산소를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.  항산화제는 산화 스트레스를 줄이고, 노화 과정을 늦추며, 세포가 손상되지 않도록 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 감식초는 천연 노화 방지 비약입니다.     2. 소화 건강  감식초의 아세트산은 음식을 더 효율적으로 분해하여 소화를 돕습니다.  소화 효소 생산을 증가시키고, 영양분 흡수를 개선하며, 팽만감이나 소..